Bu Blogda Ara

21 Nisan 2015

Meyve Salatasi


  Herkese merhabalar;
  
  Havaların bir sıcak bir soğuk olduğu bu günlerde hastalık, yorgunluk... hep bir arada. Bunu önlemenin en güzel formülü; uyumak, egzersiz yapmak ve meyve yemek. Sizde karışık bir meyve salatası ile hastaları kendinizden uzak tutabilirsiniz. Hafif olmasını istiyorsanız şurup koymadan yapabilirsiniz. Ben şurup yerine üstlerine bir parça trileçe koydum. Onu bile koymasam olurdu çünkü meyvenin kendisinden gelen şeker yetiyor. Kendiniz veya gelen misafirlerini için güzel,sağlıklı ve pratik bir seçim. Dilerim sever ve denersiniz. 

 Şeker şurubu için
  • Bir buçuk su bardağı su
  • Bir buçuk su bardağı şeker
  • Yarım limonun suyu

 Hazırlanışı
  1. Dilediğiniz mevsim meyvelerini yapacağınız salatada kullanabilirsiniz.
  2. Portakal ve greyfurt suyunu meyve salatasını koyacağını kaba aktarın. 
  3. 1 adet taze ananasın kabuklarını bir bıçak yardımıyla kesi. İri parçalar halinde doğrayın. Portakal ve greyfurttun kabuklarını bir bıçak yardımıyla kesin.
  4. Dilimledikten sonra tabağa ilave edin.
  5. Ayıklanmış nar ve küp küp kesilmiş elmaları ilave edin. Kabuklarını soyduğunuz ve iri parçalar halinde doğradığınız dilediğiniz diğer meyveleri de ekleyin. 
  6. En son şurubu (ben koymadım) ve portakal-greyfurt suyunu ekleyip, karıştırın.

- Mevsim dikkate alınarak erik, nar, şeftali, kayısı, kavun, karpuz, incir gibi meyveler de salataya eklenebilir.
- Dileyen hazır komposto çeşitlerini de ilave edebilir.
- Ayrıca meyve salatası dondurma ile servis yapılırsa çok daha lezzetli olabilir.


* Özel günleriniz için pasta, kurabiye, hamurişi siparişleriniz için iletişime geçebilirsiniz. Ayrıca daha fazla bilgi için; facebook ve instagram adreslerimi ziyaret edebilirsiniz. (makbusunevi@gmail.com)

Hiç yorum yok: